居家抗疫情，健身好处多。在疫情防控常态下，理性对待疫情，运动健身是最安全、最有效、最可持续的抗疫方式。今天，启小迪特别专访疫情期间启迪健身团创立老师—“大姚”老师，让她带我们一起来看看启迪老师和同学们的居家健身生活吧！
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疫情健身：减缓焦虑愉悦身心
问：成立疫情健身团的初心？
大姚老师：自己当时成立疫情健身团的初心是希望可以带领我们光华启迪的老师和学生一起运动起来。最初的时候，自己只是和几个跳舞的朋友，每天连线做体能，然后就想着创建了